Sommige voedingsmiddelen zorgen, zonder dat je het doorhebt, voor een sluimerende belasting van je lichaam. Geen acute reactie zoals bij een allergie, maar een vertraagde reactie die zich uit in vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, huidklachten of hoofdpijn, soms wel dagen na het eten ervan.
Een intolerantietest brengt in kaart op welke voedingsmiddelen jouw lichaam verhoogd reageert, zodat we die gericht kunnen aanpassen in plaats van op goed geluk hele voedingsgroepen te schrappen.
De uitslag laat per voedingsmiddel zien hoe sterk jouw lichaam reageert, zodat we niet hoeven te gokken welke producten je beter kunt vermijden of beperken.
Intolerantie is iets anders dan allergie
Voedselallergie
Een reactie van het immuunsysteem die vaak direct optreedt, soms heftig (zoals jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen). Dit onderzoek is daar niet voor bedoeld, en bij vermoeden van een allergie verwijs ik door naar een arts.
Voedselintolerantie
Een vertraagde reactie van het lichaam op bepaalde voedingsmiddelen, die zich uit in klachten als vermoeidheid, spijsverteringsproblemen of huidklachten. Dit is precies waar de intolerantietest inzicht in geeft.
Wat het onderzoek meet
Een breed overzicht van 250+ voedingsmiddelen
De test brengt jouw reactie op een breed scala aan veelgegeten voedingsmiddelen in kaart, onderverdeeld in categorieën:
Zuivel & eieren
Van koemelk en kaas tot ei, veelvoorkomende boosdoeners bij spijsverteringsklachten.
Groente, fruit & noten
Een uitgebreide reeks veelgegeten producten, zodat ook minder voor de hand liggende triggers zichtbaar worden.
Granen & gluten
Tarwe, gluten en andere graansoorten die bij gevoeligheid vermoeidheid of een opgeblazen gevoel kunnen geven.
Vlees, vis & overig
Inclusief kruiden en additieven die bij een gevoelig lichaam voor klachten kunnen zorgen.
Van uitslag direct te vertalen naar je dagelijkse voeding
Je neemt eenvoudig thuis een vingerprikmonster af
Je ontvangt een testkit met duidelijke instructie, geen ziekenhuisbezoek nodig.
Ik bespreek de uitslag met je
We lopen samen door welke voedingsmiddelen verhoogd scoren en wat dat voor jouw klachten kan betekenen.
Je krijgt een op maat gemaakt plan
Op basis van jouw uitslag ontvang je een persoonlijk voedingsadvies. Maak je gebruik van de voedingsapp? Dan verwerk ik jouw adviezen hierin, zodat je er direct mee aan de slag kunt!
De intolerantietest zit standaard inbegrepen in zowel het Gepersonaliseerd voedings- & leefstijltraject als in Darm- en klachtenherstel.
Gepersonaliseerd voedings- en leefstijltraject:
Voor wie inzicht wil in hoe het lichaam van nature is ingesteld. Met DNA-onderzoek brengen we persoonlijke aanleg en biologische processen in kaart en vertalen we die naar praktische keuzes voor voeding, leefstijl en ondersteuning.
• Hoe jouw lichaam omgaat met vetten, koolhydraten, cafeïne en beweging
• Processen zoals methylatie, detoxificatie, oxidatieve stress, ontsteking, hormonen en neurotransmitters
• Persoonlijke kenmerken rondom voeding, gevoeligheden en stofwisseling
• Medicijngevoeligheid en farmacogenetische kenmerken
• Genetische aanleg en aandachtspunten
Zo ontstaat een persoonlijker beeld van wat waarschijnlijk beter bij jouw lichaam past en vertalen dat naar concrete keuzes in je dagelijks eten en leven.
Inbegrepen in dit traject zit:
-
Intake en klachtenregistratie
-
DNA- en intolerantietest
-
Consulten waarin we de testuitslagen samen bespreken
-
Persoonlijk voedings- en leefstijlplan
-
6 maanden toegang tot een eigen voedings app met gerechten passend bij jouw lichaam en wensen
-
Instellingen in de app op basis van je uitslag
-
Begeleiding via de app
-
Onbeperkt al je vragen kunnen stellen
€1.270 eenmalig of €700 + 2X €285
Darm- en klachtenherstel:
Voor klachten die mogelijk samenhangen met de darm, zoals een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting, vermoeidheid of huidproblemen. Met een darmmicrobioomonderzoek brengen we in kaart wat er op dit moment in jouw darmomgeving speelt.
• De samenstelling en diversiteit van je darmbacteriën
• De balans tussen gunstige, minder gunstige en mogelijk overgroeiende micro-organismen
• Vertering en afbraak van voedingsstoffen
• De conditie van de darmwand en het darmslijmvlies
• Ontstekingsactiviteit en andere relevante darmmarkers
• Mogelijke aanwezigheid van gisten, schimmels of parasieten
We vertalen de uitslag vervolgens naar gerichte keuzes in voeding, leefstijl en ondersteuning.
Inbegrepen in dit traject zit:
-
Intake en klachtenregistratie
-
Darmmicrobioom- en intolerantietest
-
Consulten waarin we de testuitslagen samen bespreken
-
Gericht herstelprotocol op basis van je uitslag
-
6 maanden toegang tot een eigen voedings app met gerechten passend bij jouw lichaam en wensen
-
Instellingen in de app op basis van je uitslag
-
Begeleiding via de app
-
Onbeperkt al je vragen kunnen stellen
€1.270 eenmalig of €700 + 2X €285